Адаптация  – это приспособление самоорганизующихся систем к изменяющимся условиям среды. Процесс адаптации длительный и не всегда успешный, и у значительной части студентов первого года обучения возникают проблемы с адаптацией, что связано с личностными качествами самих студентов, отсутствием навыков к самостоятельной учебной деятельности, несформированностью профессионального самоопределения. В понятие адаптации входит мотивация учения и профессионального самоопределения, самостоятельность умственного труда, ценностные предпочтения, отношения с преподавателями и одногруппниками.

Паника, суета и непонимание ситуации – спутники пандемии коронавируса. Как сохранить психологическое благополучие во время карантина? Как справляться с повышенной тревожностью и страхом? Как сохранить контроль над своими эмоциями?